कोरोना महामारी से अभी लोग उभरे नहीं की एक नयी महामारी दुनिया में आने वाली है जी हां हम बात कर रहे है Disease X की, इस नयी महामारी के बारे में हाल ही में विश्व स्वास्थ्य संगठन (WHO) ने लोगों को चेतावनी दी है l WHO के अनुसार इस महामारी को डिजीज एक्स नाम दिया है l हेल्थ एक्सपर्ट्स का कहना है की कोरोना जैसी भयंकर महामारी के बाद अब Disease X के दुनियाभर में फैलने की आशंका है और यह बिमारी कोरोना से भी ज्यादा खतरनाक हो सकती है l
डिजीज X क्या है? – What is Disease X in Hindi
डिजीज X की खबर सोशल मिडिया पर काफी तेजी से वायरल हो रही है, ऐसा माना जा रहा है की Disease X अगली महामारी हो सकती है l ऐसा भी बताया जा रहा है की इस बिमारी की चपेट में 5 करोड़ से ज्यादा लोग प्रभावित हो सकते है l
आपको बता दे की WHO ने साल 2018 में डिजीज एक्स के बारे में जानकारी दी थी लेकिन इस बिमारी से पहले कोरोना ने दुनिया भर में अपना कहर दिखाना शुरू कर दिया l WHO का कहना है की यह बीमारी अपने साथ कई रोगों को जन्म दे सकती है जिनका इलाज इस वक्त किसी भी देश के पास नहीं है l
कुछ हेल्थ एक्सपर्ट्स का मानना है disease x जानवरों की वजह से शुरू होगी यानी यह बिमारी ज़ूनॉटिक होगी l जंगली जानवरों से उत्पन्न होने के बाद यह बीमारी मनुष्यों के अन्दर प्रवेश करना शुरू करेगी और लोग बीमार होने लगेंगे l यह भी कोरोना की तरह एक वायरल डिजीज है l
Disease X के कब तक आने की संभावना है?
विश्व स्वास्थ्य संगठन (WHO) के अनुसार यह बीमारी कब आएगी और यह कितनी खतरनाक बीमारी है इस बात की सिर्फ सम्भावना व्यक्त की गयी है l पिछले कई वर्षों से WHO और कई और स्वास्थ्य संगठन मिलकर २५ से ज्यादा वायरस और बैक्टीरिया फैमिली के रिसर्च में लगी हुई है l वैज्ञानिक इस बात का पता लगाने का प्रयास कर रहे है की जानवरों और वायरस से फैली बीमारियाँ कितनी खतरनाक हो सकती है l डिजीज एक्स भी एक अनुमान है l
डिजीज X से कैसे बचाओ करे – How to Protect Yourself From Disease X?
अभी तक इस बीमारी से बचने का कोई ठोस तरीका या दवाई नहीं बताया गया है, लेकिन हेल्थ एक्सपर्ट्स का कहना है की इस बीमारी से बचने के लिए आपको अपना इम्यून सिस्टम स्ट्रोंग रखना पड़ेगा जैसा कोरोन के टाइम पर किया गया था l यदि आपका इम्यून सिस्टम स्ट्रोंग रहेगा तो आपको यह बीमारी ज्यादा नुक्सान नहीं पंहुचा सकती l अपने इम्यून सिस्टम को मजबूत बनाने के लिए आप यह चीजे फॉलो करे –
- खाने में एंटीऑक्सीडेंट और विटामिन C से भरपूर खाद्य पदार्थों को डाइट में शामिल करे (जिनमें अदरक, तुलसी के पत्ते, अखरोट और बादाम आदि आते है)
- ताजे फलों का सेवन करे और जूस पिए
- खट्टे फल जैसे आंवला, संतरा, अंगूर, निम्बू का सेवन करे
- हरी सब्जियां जैसे पालक, ब्रोकली, गाजर, टमाटर को सलाद के रूप में खाए
- विटामिन A, C, E और D शरीर के लिए बहुत जरुरी है
- नियमित योग या व्यायाम करे
ये सभी चीजे करने से आप कुछ हद तक इस बीमारी पर काबू पा सकते है, अपने मन को मजबूत बना के रखे नशीले पदार्थों से दूर रहे और किसी भी बात से घबराए नहीं l
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