Health Ok Tablet एक मल्टीविटामिन सप्लीमेंट है जो शारीरिक दुर्बलता को दूर करने में मदद करता है l यह टेबलेट शरीर में विटामिन और मिनरल्स की कमी को दूर करने में मदद करती है l इस टेबलेट में मौजूद multivitamins, minerals, Amino acid, Taurine और Ginseng जैसे तत्त्व शरीर में नयी ऊर्जा का विकास करते है जिससे थकान, कमजोरी, दुर्बलता और तनाव की समस्या से छुटकारा मिलता है l ये शरीर की मांसपेशियों की ऐंठन, इम्युनिटी में कमी, जल्दी थक जाना, और अन्य शारीरिक विकारों से मुक्ति दिलाती है l
आज की भाग दौड़ भरी जिंदगी में हम अपने स्वास्थ्य पर ज्यादा ध्यान नहीं दे पाते l हमारी बॉडी को जिन पोषक तत्वों की आवश्यकता होती है उनकी पूर्ती सही से नही हो पाती l पोषण तत्वों की कमी की वजह से शरीर में बीमारियाँ पैदा होने लगती है l यदि हम पहले से अपने शरीर में पोषक तत्वों की पूर्ती करे तो बीमार होने से बच सकते है l
आज आप इस आर्टिकल के माध्यम से जानेंगे की हेल्थ ओके टेबलेट क्या है, इसके फायदे और नुक्सान, इसकी खुराक और कुछ महत्त्वपूर्ण बातों के बारे में –
Health Ok Tablet क्या है?
Mankind Pharma Ltd द्वारा निर्मित हेल्थ ओके टेबलेट एक मल्टीविटामिन टेबलेट है जो बिना पर्चे के किसी भी मेडिकल स्टोर पर मिल जाती है l यह टेबलेट कमजोर इम्युनिटी, जल्द थकान , पोषण की कमी और कमजोरी में बहुत फायदेमंद हो सकती है l इस टेबलेट में विटामिन सी, विटामिन डी, विटामिन बी12 और विटामिन ई जैसे आवश्यक विटामिन होते हैं। ये विटामिन शारीरिक कार्यों को बनाए रखने और प्रतिरक्षा प्रणाली मजबूत बनाये रखने के लिए महत्वपूर्ण हैं।
इसके अलावा, पूरक में कैल्शियम, मैग्नीशियम और जस्ता जैसे खनिज भी होते हैं, जो हड्डियों, दांतों और मांसपेशियों को मजबूत बनाए रखने के लिए जरुरी होते हैं। साथ ही इस टेबलेट में जिनसेंग, अश्वगंधा और जिन्कगो बिलोबा जैसे हर्बल अर्क भी शामिल हैं, जो मानसिक तनाव, चिंता, ऊर्जा की कमी और शारीरिक दुर्बलता को दूर करती है l
हेल्थ ओके मल्टीविटामिन टेबलेट में मौजूद सामग्री
Health Ok Tablet में कई तत्त्व जैसे विटामिन्स, मिनरल्स और अन्य पोषक सामग्री पाए जाते है जो शरीर में खून की कमी, ऑक्सीजन की कमी, प्रतिरक्षा प्रणाली, शारीरिक और मानसिक विकास में रूकावट पैदा करने वाले विकारों को दूर करके शरीर में नयी ऊर्जा का संचार करते है l ये तत्त्व है –
| मल्टीविटामिंस | मल्टीमिनरल्स (खनिज पदार्थ) |
| विटामिन बी2 | कॉपर |
| विटामिन ए | मैग्नीज |
| मिथाइलकोबालामिन | सेलेनियम |
| विटामिन बी1 | जिंक |
| विटामिन बी3 | मॉलीब्डेनम |
| फोलिक एसिड | नियासिनामाइड |
| विटामिन बी5 | कैल्शियम पैंटोथेनट |
| विटामिन बी6 | बायोटिन |
| विटामिन सी | आयोडीन |
| विटामिन ई | |
| विटामिन डी3 | |
| एमिनो एसिड | |
| टौरीन | |
| जिनसेंग |
Health Ok Tablet के उपयोग और फायदे
हेल्थ ओके (Health OK Tablets) एक मल्टीविटामिन और मिनरल टेबलेट है जो शरीर में पोषक तत्वों की कमी को दूर करती है l यह खासकर पुरुषों के लिए निर्मित की गयी है l दिन भर की थकान के बाद पुरुषों के अन्दर कमजोरी आ जाती है जिससे उनकी कार्य करने की क्षमता कम हो जाती है, ऐसे में इस टेबलेट का सेवन करने से शरीर में पोषक तत्वों की पूर्ती होती है और एनर्जी बढती है आईये जाते है इसके उपयोग और फायदे क्या क्या है –
- यह टेबलेट ब्लड सर्कुलेशन को ठीक करती है जिससे नए ब्लड सेल्स का निर्माण होता है l
- हेल्थ ओके टैबलेट शरीर में ऑक्सीजन की कमी और ऑक्सीजन लेवल को सामान्य रखने में मदद करती है l
- इस टेबलेट का सेवन करने से शारीरिक कमजोरी और थकान से राहत मिलती है l
- मांसपेशियों में दर्द और ऐंठन में इस टेबलेट का सेवन किया जा सकता है l
- शरीर में विटामिन्स की कमी को दूर करने के लिए Health OK Tablet कारगर है l
- हेल्थ ओके टैबलेट में कैल्शियम, मैग्नीशियम और जिंक जैसे आवश्यक खनिज होते हैं, जो हड्डियों, दांतों और मांसपेशियों को मजबूत बनाए रखने के लिए महत्वपूर्ण हैं। ये खनिज हड्डियों के नुकसान को रोकने और ऑस्टियोपोरोसिस के जोखिम को कम करने में मदद कर सकते हैं।
- Health OK Tablet में वाटर सोल्युबल और फैट सॉल्युबल विटामिन डाले गए हैं जो कि त्वचा, बाल, आंखें इन सभी के लिए फायदेमंद रहते हैं।
- पूरक हृदय रोग, स्ट्रोक और अन्य हृदय संबंधी स्थितियों के जोखिम को कम करने के लिए इस टेबलेट का सेवन किया जा सकता है l
- बॉडी बिल्डिंग करने वाले लोगों के लिए यह टेबलेट बहुत फायदेमंद है l यह बॉडी के उत्तकों में असर करता है जिससे मसल्स बनते है और बॉडी मजबूत होती है l
हेल्थ ओके टेबलेट के दुष्प्रभाव/Side Effects
इस टेबलेट के कोई गंभीर दुष्प्रभाव नहीं है लेकिन कुछ मामलों में एलर्जी और हल्का बुखार देखने को मिल सकते है l यह व्यक्ति के अंदरूनी क्षमता पर निर्भर करता है की वह इस टेबलेट को सही से कार्य करने देते है अथवा नहीं l साथ ही अलग अलग लिंग और उम्र के अनुसार इस टेबलेट के दुष्प्रभाव भिन्न हो सकते है जैसे –
- हेल्थ ओके टैबलेट को लेते समय कुछ लोगों को गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल मुद्दों जैसे मतली, उल्टी, दस्त या कब्ज का अनुभव हो सकता है। ऐसा होने पर इस टेबलेट की अगली खुराक न ले जब तक पेट सम्बन्धी बीमारी ठीक न हो जाये l
- इस दवा का सेवन करने के कुछ समय बाद एलर्जी हो सकती है जिसमें शरीर पर खुजली होना, छोटे छोटे दाने निकलना, पित्ती, सूजन या सांस लेने में कठिनाई आदि शामिल है l ऐसी स्थति में तुरंत अपने डॉक्टर से संपर्क करे l
- हेल्थ ओके टैबलेट लेने के बाद कुछ लोगों को सिरदर्द, बैचेनी और चक्कर आ सकते है जो कुछ समय के लिए रहेंगे l ऐसे में आपको घबराने की जरुरत नहीं है, ये इस टेबलेट में मौजूद पोषक तत्वों और खनिजों की वजह सेहो सकते है l
- इसमें कई अमीनो एसिड भी डाले गए हैं जो कि जरूरत से ज्यादा होने से किडनी पर असर डाल सकते हैं।
- यदि किसी महिला के पीरियड्स चल रहे है और वो इस टेबलेट का सकें करती है तो इसका असर उसके पीरियड्स पर पड़ सकता है l
इसके साथ ही व्यक्ति में कुछ मामूली दुष्प्रभाव देखने को मिल सकते है जैसे सर्दी, जुकाम, नींद आना, प्यास लगना, शरीर में दर्द इत्यादि l ऐसी स्थति होने पर आपको डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए या दवाई का इस्तेमाल करने से पहले डॉक्टर से सलाह जरुर ले l
हेल्थ ओके टैबलेट की खुराक लेने की विधि
Health ok Tablet की खुराक व्यक्ति की बिमारी और वजन पर निर्भर करती है l इसलिए यदि आप पहली बार इस दवा का सेवन करने जा रहे है तो सबसे पहले डॉक्टर से परामर्श ले l आमतौर पर इस दवा की एक गोली खान के बाद ली जाती है l जिसे गुनगुने पानी के साथ लिया जाता है l
अगर बिमारी गंभीर है तो इस दवा को सुबह और शाम भी लिया जा सकता है लेकिन अपनी मर्जी से इसकी खुराक निर्धारित न करे डॉक्टर से पूछने के बाद उनके निर्देशों का पालन करे l नहीं तो आपको इसके दुष्प्रभाव देखने को मिल सकते है l
हेल्थ ओके टेबलेट की सावधानियां
हेल्थ ओके टेबलेट इस्तेमाल करने से पहले कुछ बातों का ध्यान रखे –
- इस दवा का सेवन करने से पहले इसके अन्दर मौजूद इंग्रेडिएंट्स को सबसे पहले पढ़े, हो सकता है इसके किसी इंग्रेडिएंट्स से आपको एलर्जी हो l
- यदि आप पहले से किसी मल्टीविटामिन टेबलेट का सेवन कर रहे है तो डॉक्टर से सलाह लेकर इस दवा का सेवन करे नहीं तो आपको बेहतर परिणाम नहीं मिलेंगे l
- छोटे बच्चों और बुजुर्गों को इस दवा का सेवन करने से पहले डॉक्टर की परामर्श लेना आवश्यक है l
- प्रेग्नेंट महिलाओं को डॉक्टर के कहने पर हेल्थ ओके टेबलेट का इस्तेमाल करना चाहिए l
- अगर आप लीवर की समस्या से जूझ रहे हैं तो आपको इस्तेमाल करने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर ले लेनी चाहिए।
- पीरियड्स के दौरान महिलालों को इस दवा का सेवन नहीं करना चाहिए, नहीं तो उनको पीरियड्स पर इस असर देखने को मिल सकता है l
- 5 साल से कम उम्र के बच्चों को इस दवा की पहुँच से दूर रखे l
- Health OK Tablet को सूरज की रोशनी से दूर किसी ठंडी जगह पर स्टोर करे l
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